食事は１日３回規則正しく食べる 食事はよく噛む お茶をよく飲む 野菜・果物など食物繊維をとる タバコを吸わない かかりつけの医者がいる 自立心が強い 気分転換のための活動を行っている 新聞をよく読む テレビをよく見る 外出することが多い 就寝・起床時間が決まっている